2018/12/11
こんにちは。女性に安心の治療院；京都市中京区御所南の「鍼灸スノルノ」の院長成岡玉江です。
今日は疲れやすいという患者様。
５０代の男性で、研究職の方です。
仕事柄パソコン作業が多く、一日中机に向かっている。
程んど動かない。
食事は簡単に済ませている。
このような仕事の方はとても多いと思いますが、とても疲れますね。
体は動かないと疲れます。
足で歩くことで、血流がよくなり、綺麗な血液が全身をめぐります。
すると筋肉が、しなやかになります。
動かない疲れはおもだるく、運動したときの疲れとは全く違いますね。
鍼灸治療の後に、だるくなって眠くなることがありますが、それは運動の疲れにすこし似ています。
全身の血液の流れが良くなったので、軽い疲れを感じるのです。
この時にぐっすりと眠ると、スッキリします。
体がおもだるいと感じた方は、血液の流れをよくするために、運動されてもいいですよ。
ご自身で出来るメンテナンスですね。
それでもダメな時は鍼灸治療にいらしてくださいね。
とてもスッキリしますよ。
お待ちしています。
今日も最後までお読み下さりありがとうございます。