噛み締め

寝ている間に無意識でしている噛み締めや歯ぎしり。

朝起きた時に、首が痛い、背中がパンパンになっていることなどありませんか？

噛み締めなどがひどいと、朝のそれらの症状がひどい場合があります。

また、歯ぎしりがひどいと、顎の筋肉が発達してエラが張ってくるという、美容のお悩みにもつながってきます。

無意識で行っていることなので、気をつける術がないので、お困りの場合が多いです。

原因は？

ストレス由来が多いと思います。この場合、心のストレスだけを指しているのではなく、身体的ストレスも入ります。

痛みがある場合や、そもそも噛み合せた悪いというのも体にはストレスになっています。

様々な要因が重なり、噛み締めるという癖が出来上がっていると考えられます。

鍼灸治療では張っている筋肉を緩める鍼をして、自律神経を整える鍼灸施術で、高まっているストレスをリラックスさせます。

これだけで随分と楽になります。

このようなお悩みのある方は一度鍼灸施術を受けらることをオススメします。

今日も最後までお読み下さりありがとうございました。