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栄養と体の関係

こんにちは。女性に安心の治療院:京都市中京区御所南の「鍼灸スノルノ」の院長 成岡玉江です。


突然の姉のリウマチをきっかけに、今まで以上に食べ物について考えるようになりました。

 

そもそもなぜリウマチになったのか?

 

リウマチは自己免疫疾患で、自分のカラダの一部を敵とみなして攻撃してしまう病気です。

 

原因のひとつに栄養の不足があるようです。

カロリーは取れているけれど、栄養がない食事をしている方がとても多いように思います。

 

普段から患者様には食事内容を尋ねることが多いのですが、まさにそんな感じです。

 

その積み重ねが病気の原因になります。

 

栄養を見直すことが、予防医学のスタートです。

 

何を食べて、何を食べないほうがいいのか?

 

この部分が何よりも大切です。

 

病気が教えてくれる事。

 

この度はまさにそれですね。

 

姉の病気が私に「もう一度栄養について考えなさい」と教えてくれました。

 

これから少しずつ発信していきますね。

 

今日も最後までお読み下さりありがとうございました。

あなたにとって最高の一日となりますように。