2019/07/01
こんにちは。女性に安心の治療院：京都市中京区御所南の「鍼灸スノルノ」の院長 成岡玉江です。
ご自身の健康について、自分で何か努力をしていますか？
例えば
☑運動を心がけている
☑ひと駅分歩く
☑食事に気をつけている
☑睡眠に気をつけている
などなど。。
治療はご自身で良くなろうとする事へのお手伝いに過ぎません。
私たちが治しているのではないのです。
ですから、一番大切なことは日頃のご自身の体への関心の持ち方です。
お手入れが長持ちするように、セルフケアを取り入れるのが、最も効果が高いのです。
当院ではセルフケアのススメをしています。
是非取り入れてみてくださいね。
今日も最後までお読み下さりありがとうございました。
あなたにとって最高の一日となりますように。